Jerome Brown Jersey  life style – Welcome to Worldupdate24.com

Category: life style

লিভারের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে কি খাবেন, জেনে নিন…

অলসতার কারণে মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ছে। সুস্থ থাকতে হলে সবার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা উচিত। ওজন নিয়ন্ত্রণে না রাখলে শরীরে বিভিন্ন রোগ বাসা বাঁধে। তাই অবশ্যই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।
Read More

খালি পেটে কলা খেলে কী হয়? জেনে নিন

খালি পেটে কলা- সকালে তাড়াহুড়ো করে বেরিয়ে পড়েছেন, খাওয়ার সময় পাননি।‌ কিংবা বিকেলে পড়া–ক্লাস সব সেরে আর খাওয়ার সময় পাওয়া যায়নি। অতএব উপায়!‌ দোকান থেকে কলা কিনে খেয়ে ফেলা।
Read More

ক্যানসার থেকে বাঁচতে এই খাবার গুলো এখনই বন্ধ করুণ

টিভির পর্দায় চোখ রাখলেই দেখতে পাবেন ক্যানসার থেকে দূরে থাকার জন্য লম্বা খাবারের তালিকা। শাক-সবজি, ফল-মূল সবই প্রায় সেই তালিকায় জায়গা করে নিয়েছে। তাহলে খাবেন কী? স্বাভাবিকভাবেই সাধারণ
Read More

২৫ লাখ টাকায় ভাসমান রেস্টুরেন্ট

শরীয়তপুর সদর উপজেলার আঙ্গারিয়া বাইপাস সড়কের পাশের লেকে খুঁটিতে বাঁধা রয়েছে ভাসমান রেস্টুরেন্টটি। নাম রাখা হয়েছে ‘সম্পা মেরিয়ট বার-বি-কিউ অ্যান্ড ক্যাফেটেরিয়া জলস্বপ্ন’। গ্রামীণ আবহে রেস্টুরেন্টটি তৈরি করতে খরচ
Read More

কমে যাচ্ছে ঘুমের সময়, কী বলছে গবেষণা?

বর্তমান জীবনযাত্রায় ঘুম কমে গেছে অনেকেরই। অনেক রাত পর্যন্ত চলে কাজ। ফলে ঘুমের সময় ক্রমশ কমে আসছে। এর ফলেই বাড়ছে রোগ বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, যারা কম ঘুমায়
Read More

মিলিটারি ডায়েট চার্ট – তিন দিনে চার কেজি ওজন কমানোর উপায়

আপনি কি অতি অল্প সময়ে ওজন কমানোর কথা ভাবছেন? তাহলে আপনার জন্য অল্প সময়ে ওজন কমাতে অনুসরণন করতে হবে মিলিটারি ডায়েট চার্ট। এক কথায় খুব দ্রুত ওজন কমানোর
Read More

টুথপেস্ট এর কিছু ব্যতিক্রমী ব্যবহার

টুথপেস্ট নিত্যদিন ব্যবহারের একটি অতিপ্রয়োজনীয় বস্তু। দাঁত পরিষ্কারের জন্য টুথপেস্ট ব্যবহৃত হলেও গৃহস্থালির দৈনন্দিন পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার কাজে রয়েছে টুথপেস্টের ব্যতিক্রমী কিছু ব্যবহার। চলুন দৈনন্দিন কাজকে সহজ করতে টুথপেস্টের
Read More

সবার কাছে ইন্টারেস্টিং মানুষ হয়ে উঠতে চাইলে

একেকজন মানুষ একেক রকম। কেউ কেউ সবার সাথে সহজেই মিশে যেতে পারে, আবার বন্ধুদের আড্ডায় এমন অনেকেই পাওয়া যায় যারা সহজে মিশতে পারে না। তারা অল্পতেই বিব্রতবোধ করে,
Read More

বাড়তি মেদ ঝরাতে জোর দেবেন যেসব বিষয়ে

জোরকদমে হাঁটাহাঁটি সঙ্গে ব্যায়াম৷ শ্বাস–প্রশ্বাসের হার বাড়াতে যা যা প্রয়োজন, গুরুত্ব দিতে হবে সে সবে। ব্রিদিং এক্সারসাইজেই বাড়বে ফুসফুসের কার্যকারিতা৷ যার হাত ধরে কমবে ওজন। ওজন কমানোর এই
Read More

ভ্রমণ গন্তব্য যখন রাজধানী

ঢাকা শহরের পরতে পরতে ছড়িয়ে আছে সৌন্দর্য। ৪০০ বছরের এই শহর ইতিহাস-ঐতিহ্যে সমৃদ্ধ এক নগরী। পৃথিবীর বিভিন্ন দেশের ভ্রমণপিপাসুরা এখানে ঘুরতে আসেন। এছাড়াও গ্রামগঞ্জ থেকেও প্রতিদিন এই শহরের রূপ
Read More